Fitness. Anatomía y ejercicios

Descripción

Este no es un libro de ejercicios al uso. Su interés primordial es ayudar al lector a conseguir una buena condición física y a mantenerse en forma, pero no hay nada como disponer de unos conocimientos adecuados del propio cuerpo, especialmente su anatomía y fisiología, para comprender mejor los ejercicios. Así pues, todos ellos cuentan con las explicaciones e ilustraciones específicas de su realización paso a paso y de los músculos que intervienen.

• Encuadernación Bolsillo
• Autor/es Vigué, Jordi / ZUMARRAGA, ASIS / Fariza Guttmann, Paulina
• ISBN13 9788499284866
• ISBN10 8499284868
• Páginas 192
• Año de Edición 2019
• Idioma Castellano