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Felicidad. 50 ejercicios Mindfulness y de relajación para levantar el ánimo cada día

Felicidad. 50 ejercicios Mindfulness y de relajación para levantar el ánimo cada día

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Descripción

Evite los sentimientos y pensamientos negativos con 50 fáciles ejercicios. La autora le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación para ayudarle a impulsar la positividad y entrenar su mente para ver la vida con alegría.

  • Encuadernación Tapa dura
  • Autor/es K. Unger, Dra. Arlene
  • ISBN13 9788416407330
  • ISBN10 8416407339
  • Páginas 160
  • Año de Edición 2017
  • Idioma Castellano

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