CARTAS MINDFULNESS

Descripción

El mindfulness ha irrumpido en Occidente para integrar las herramientas que Oriente lleva siglos aplicando para su mejor y desarrollo.Las 52 cartas mindfulness te invitan a la toma de conciencia y el crecimiento personal mediante diferentes propues tas de trabajo: principios mindfulness, conductas, emociones y aspectos transpersonales. Cada carta contiene un ejercicio práctico de mejora, sí como un afirmación para acompañarte en el camino.

• Autor/es AA. VV.
• Año de Edición 2019
• Idioma Castellano