20 hábitos para una alimentación saludable

Descripción

En este libro proponemos unas sencillas pautas que nos ayuden a tener una buena nutrición para conseguir bienestar físico y psíquico, alejar la enfermedad y mantener la salud. Muchos de los problemas de salud que tenemos hoy en día se deben a una incorrecta alimentación o a unos malos hábitos. Este manual quiere proporcionar un mensaje claro y fácil sobre cómo intervenir en un acto que hacemos varias veces al día de forma automática. Está basado en una alimentación natural y en considerar a la persona holísticamente, de forma integral.

• Autor/es Ruíz Gómez, Amparo
• ISBN13 9788416364336
• ISBN10 8416364338
• Páginas 114
• Año de Edición 2016
• Idioma Castellano